Deep Relax Hatha Yoga

Beginn:
10. Jan 2018
Ende:
27. Jun 2018
Kurs-Nr.:
-
Preis:
14,00 EUR
Ort:
Amazing Yoga Vienna
Level:
Level 1
Datum Beginn Ende Dauer
10. Jan 201819:4520:4560 min
17. Jan 201819:4520:4560 min
24. Jan 201819:4520:4560 min
31. Jan 201819:4520:4560 min
7. Feb 201819:4520:4560 min
14. Feb 201819:4520:4560 min
21. Feb 201819:4520:4560 min
28. Feb 201819:4520:4560 min
7. Mär 201819:4520:4560 min
14. Mär 201819:4520:4560 min
21. Mär 201819:4520:4560 min
4. Apr 201819:4520:4560 min
11. Apr 201819:4520:4560 min
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9. Mai 201819:4520:4560 min
16. Mai 201819:4520:4560 min
23. Mai 201819:4520:4560 min
30. Mai 201819:4520:4560 min
6. Jun 201819:4520:4560 min
13. Jun 201819:4520:4560 min
20. Jun 201819:4520:4560 min
27. Jun 201819:4520:4560 min

Contactos 1 4 min

 

Deep Relax Hatha Yoga
mit Petra Janata
steht ganz im Zeichen von

sanfter Bewegung,
tiefen länger gehalten Dehnungen und
Tiefenentspannung.

Mögliche Anspannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene können sich lösen, 
Die achtsam ausgeführten, länger gehaltenen Dehnungen 
wirken auf die tieferen Schichten wie die Faszien und das Bindegewebe.

Die Tiefenentspannung genießen wir wahlweise auch mit Übungen aus dem Restorative Yoga - mit Unterstützung
von Kissen, Decken, Blöcken, der Wand ...

Je nach Themenschwerpunkt sind sanfte, beruhigende Atemübungen
und eine geführte Meditationen Bestandteil von Deep Relax Hatha Yoga.
Tief sitzender innerer Stress kann los gelassen werden.

Die meisten Positionen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt.

 

 

PetraKursleitung:  

Petra Janata

 


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