Yoga zum Glücklichsein

Beginn:
6. Sep 2018
Ende:
20. Dez 2018
Kurs-Nr.:
-
Preis:
16,00 EUR
Ort:
Amazing Yoga Vienna
Datum Beginn Ende Dauer
6. Sep 201815:3017:0090 min
13. Sep 201815:3017:0090 min
20. Sep 201815:3017:0090 min
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4. Okt 201815:3017:0090 min
11. Okt 201815:3017:0090 min
18. Okt 201815:3017:0090 min
25. Okt 201815:3017:0090 min
1. Nov 201815:3017:0090 min
8. Nov 201815:3017:0090 min
15. Nov 201815:3017:0090 min
22. Nov 201815:3017:0090 min
29. Nov 201815:3017:0090 min
6. Dez 201815:3017:0090 min
13. Dez 201815:3017:0090 min
20. Dez 201815:3017:0090 min

Yoga zum Glücklichsein

Du magst ruhiges, sanftes Yoga, das dich aktiviert und stärkt?
Du schätzt es, Körperhaltungen regelmäßig zu üben, zu verfeinern?
Du bist neugierig darauf, ab und zu neue Übungen auszuprobieren und in dein Bewegungsrepertoire aufzunehmen?

Du möchtest dir am frühen Nachmittag eine entspannende Auszeit gönnen?

Dann bist du bei mir richtig.

Ich biete dir 90 Yogaminuten, die dich kräftigen, erfrischen und mit neuen Energien für den Rest des Tages befüllen.
Meine klare Anleitung ermöglicht es dir, abzuschalten, dich ganz auf dich zu konzentrieren. Ich führe dich durch

  • Pranayama (Atemübungen), die deinen Körper und deinen Geist aktivieren für die
  • Asanas (Körperübungen), die dir Elastizität und Kraft schenken und dich vorbereiten für die
  • Savasana (Entspannung), während der du nichts tun, nichts denken musst, einfach zufrieden genießen kannst.

Ich kombiniere Hatha- und Kundalini-Yoga. Auch Elemente aus dem Chakra-Yoga fließen ein.
Somit ist in jeder Einheit etwas für Körper, Geist und Seele und du wirst dich rundum wohlfühlen.

Regelmäßiges Yogapraktizieren wird in dir ein aufmerksames Körperbewusstsein wecken.
Mit ein wenig Übung wird es dir gelingen, durch kurze Atemübungen alltägliche Stresssituationen zu entlasten.

Yoga ist für Menschen jeden Alters, jeder Konstitution und Kondition in jeder Lebensphase eine gesunde Form, sich Gutes zu tun.
In meiner Stunde sind Yoga-Neulinge ebenso gut aufgehoben, wie Yoga-Erfahrene.
Denn es geht stets darum, bei sich zu sein, auf sich zu achten und von sich das zu fordern, was im Moment gut möglich ist.

Ich selbst empfinde Yoga als wunderbaren Ausgleich zu meiner sitzenden Bürotätigkeit und meiner Leidenschaft für Bergsport.
Seit nunmehr acht Jahren praktiziere ich regelmäßig Yoga.
Mein Körper ist beweglicher und elastischer geworden, mein Geist ruhiger und gelassener.

Komm in meine Stunde

Jeden Donnerstag 15:30 – 17:00 Im Amazing Yoga.
Die erste Klasse nach der Sommerpause findet bei mind. 4 Anmeldungen am 6. September statt. 

Ich freue mich darauf, mit dir sanfte, entspannende, aber auch energetisierende Yogaübungen zu praktizieren.

Anmeldung:
Du magst bei Yoga zum Glücklichsein dabei sein? Die Einheit findet ab 4 Personen statt.
Melde dich jeweils bis Mittwochabend 18:00 per SMS bei Sabine 0681 207 258 46
Per SMS erfährst du um ca. 19:00 ob die Stunde stattfindet.
(In weiterer Folge wird es auch gerne eine WhatsApp-Gruppe geben)

Wir öffnen 15 min vor Beginn der Klasse. 

Du kannst alle gültigen Amazing Yoga Kurskarten verwenden.
Der Preis für die Einzelklasse beträgt € 16,-/ermäßigt € 14,- 

 

 

Sabine CzopkaSabine Czopka-Pistora

geboren 1968, verheiratet, Mutter von 3 Kindern,
Nachhaltigkeitsmanagerin, Wanderführerin beim Alpenverein,
Certified Yogateacher RYT 500 Hrs (Yoga Alliance)


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Sa. 22. Sept. 11:00 mit Petra

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