Yoga für die Gesundheit Level 1

Beginn:
11. Jan 2018
Ende:
28. Jun 2018
Kurs-Nr.:
-
Ort:
Amazing Yoga Vienna
Level:
Level 1
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer
11. Jan 201809:0010:3090 min
18. Jan 201809:0010:3090 min
25. Jan 201809:0010:3090 min
1. Feb 201809:0010:3090 min
8. Feb 201809:0010:3090 min
15. Feb 201809:0010:3090 min
22. Feb 201809:0010:3090 min
1. Mär 201809:0010:3090 min
8. Mär 201809:0010:3090 min
15. Mär 201809:0010:3090 min
22. Mär 201809:0010:3090 min
5. Apr 201809:0010:3090 min
12. Apr 201809:0010:3090 min
19. Apr 201809:0010:3090 min
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3. Mai 201809:0010:3090 min
17. Mai 201809:0010:3090 min
24. Mai 201809:0010:3090 min
7. Jun 201809:0010:3090 min
14. Jun 201809:0010:3090 min
21. Jun 201809:0010:3090 min
28. Jun 201809:0010:3090 min

Donnerstag 09:00-10:30
(außer an Feiertagen und an schulfreien Tagen)

Alexandra Meraner und Petra Janata kombinieren Übungen, Erfahrungen und das Wissen
aus dem Gesundheitsyoga und dem therapeutischen Yoga. 
Ab September 2017 wird euch hauptsächlich Petra druch diese Einheit führen. 

Atmung, Achtsamkeit und sanfte therapeutische Bewegungen werden miteinander vereint, 
um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und gesund zu erhalten.
Yoga für die Gesundheit kann helfen die Selbstheilungskräfte anzukurbeln, die Haltung zu verbessern, mehr Beweglichkeit zu erhalten uvm.

Yoga für die Gesundheit kann präventiv praktiziert werden, aber auch bei schon bestehenden Beschwerden.

Manchmal ist es besonders hilfreich, wenn du in einer Privatklasse ein individuelles Übungsprogramm für dich aufbauen kannst.
Wenn du dies dann z.B. auch nur 10 min täglich ausführst, wirst du bestimmt bald positive Wirkungen erfahren.
Du lernst dabei auch, welche Übungen du in einer offenen Einheit für dich persönlich optimal variieren
oder auch mal durch andere Übungen ersetzen solltest. 

Regelmäßig praktiziert  kann Yoga für die Gesundheit auch bei vielen psychosomatisch bedingten Krankheiten helfen.


Zusätzlich zu dieser offenen Yogaklasse "Yoga für die Gesundheit"
bietet Alexandra  im Amazing Yoga Workshops und Fortbildungen an:
 "Yoga für die Gesundheit Basics" und "Yoga für die Gesundheit Specials"

Kontakt für die Vereinbarung von Privatklassen mit Alexandra:
alexandra.meraner@yogartista.at
Tel. 0680/2072702 

Yogartista Alexandra Meraner:
Gesundheitsyogalehrerin, Herzensyoga, Hathayoga und Burnoutprophylaxe, Energiearbeit
Diplom in Ayur-Yoga Therapie
Aus- und Weiterbildungsmitglied der Yoga-Akademie Austria



Kontakt für die Vereinbarung von Privatklassen mit Petra:
office@amazing-yoga.at
Tel. 0650 561 57 50

 


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