Yoga für die Gesundheit Level 1

Beginn:
12. Jan 2017
Ende:
29. Jun 2017
Kurs-Nr.:
-
Ort:
Amazing Yoga Vienna
Level:
Level 1
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer
12. Jan 201709:0010:3090 min
19. Jan 201709:0010:3090 min
26. Jan 201709:0010:3090 min
2. Feb 201709:0010:3090 min
16. Feb 201709:0010:3090 min
23. Feb 201709:0010:3090 min
2. Mär 201709:0010:3090 min
9. Mär 201709:0010:3090 min
16. Mär 201709:0010:3090 min
23. Mär 201709:0010:3090 min
30. Mär 201709:0010:3090 min
6. Apr 201709:0010:3090 min
20. Apr 201709:0010:3090 min
27. Apr 201709:0010:3090 min
4. Mai 201709:0010:3090 min
11. Mai 201709:0010:3090 min
18. Mai 201709:0010:3090 min
1. Jun 201709:0010:3090 min
8. Jun 201709:0010:3090 min
22. Jun 201709:0010:3090 min
29. Jun 201709:0010:3090 min

Donnerstag 09:00-10:30
(außer an Feiertagen und an schulfreien Tagen)

Alexandra Meraner kombiniert Übungen, Erfahrungen und das Wissen
aus dem Gesundheitsyoga und dem therapeutischen Yoga. 

Atmung, Achtsamkeit und sanfte therapeutische Bewegungen werden miteinander vereint, 
um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und gesund zu erhalten.
Yoga für die Gesundheit kann helfen die Selbstheilungskräfte anzukurbeln, die Haltung zu verbessern, mehr Beweglichkeit zu erhalten uvm.

Yoga für die Gesundheit kann präventiv praktiziert werden, aber auch bei schon bestehenden Beschwerden.

Manchmal ist es besonders hilfreich, wenn du in einer Privatklasse ein individuelles Übungsprogramm für dich aufbauen kannst.
Wenn du dies dann z.B. auch nur 10 min täglich ausführst, wirst du bestimmt bald positive Wirkungen erfahren.
Du lernst dabei auch, welche Übungen du in einer offenen Einheit für dich persönlich optimal varieeren
oder auch mal durch andere Übungen ersetzen solltest. 

Regelmäßig praktiziert  kann Yoga für die Gesundheit auch bei vielen psychosomatisch bedingten Krankheiten helfen.


Zusätzlich zu dieser offenen Yogaklasse "Yoga für die Gesundheit"
bietet Alexandra Privatklassen
sowie die Fortbildung für Yogalehrende "Yoga für die Gesundheit Basics" und "Yoga für die Gesundheit Specials" an. 

Privatklassen kannst du bei Bedarf nach Terminvereinbarung
direkt mit Alexandra Meraner im Anschluss an die offene Einheit 

Donnerstag 10:45-11:45

buchen. Die Bezahlung für die Privatklassen erfolgt bitte in bar oder mit Überweisung direkt an Alexandra Meraner.
Alexandra lässt Ihnen gerne alle weiteren Infos zukommen.

 

Kontakt:
alexandra.meraner@yogartista.at
0680/2072702 

Yogartista Alexandra Meraner:
Gesundheitsyogalehrerin, Herzensyoga, Hathayoga und Burnoutprophylaxe, Energiearbeit
Diplom in Ayur-Yoga Therapie
Aus- und Weiterbildungsmitglied der Yoga-Akademie Austria

 


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Special mit Alexandra Meraner: 
Yoga bei psychischen Problemen, 
Depression und Burnout
So. 2.4. 09:30-16:00

Hatha Yoga Intensive with Maja Zilih
Sa. 25.3. 08:00-10:00

Heart to Heart - Partneryoga and
Thaimassage mit Sibylle und Petra
Sa. 1.4. 14:00-18:00

Amazing Yoga Challenge -
Springtime
27.3. bis 7.5.

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Yoga Beginners: 16.5.

Amazing Yoga Vienna

Diefenbachgasse 54A
1150 Wien
T: +43 650 561 57 60
office@amazing-yoga.at


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