Vinyasa Flow Yoga Level 2

Beginn:
9. Jan 2019
Ende:
26. Jun 2019
Kurs-Nr.:
-
Level:
Level 2
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer
9. Jan 201917:3018:4575 min
16. Jan 201917:3018:4575 min
23. Jan 201917:3018:4575 min
30. Jan 201917:3018:4575 min
6. Feb 201917:3018:4575 min
13. Feb 201917:3018:4575 min
20. Feb 201917:3018:4575 min
27. Feb 201917:3018:4575 min
6. Mär 201917:3018:4575 min
13. Mär 201917:3018:4575 min
20. Mär 201917:3018:4575 min
27. Mär 201917:3018:4575 min
3. Apr 201917:3018:4575 min
10. Apr 201917:3018:4575 min
17. Apr 201917:3018:4575 min
24. Apr 201917:3018:4575 min
8. Mai 201917:3018:4575 min
15. Mai 201917:3018:4575 min
22. Mai 201917:3018:4575 min
29. Mai 201917:3018:4575 min
5. Jun 201917:3018:4575 min
12. Jun 201917:3018:4575 min
19. Jun 201917:3018:4575 min
26. Jun 201917:3018:4575 min

Mittwoch 17:30-18:45

Vinyasa Flow Yoga ist eine Yogaform,
die sich durch eine harmonische und fließende Verbindung von Atmung
und aufeinanderfolgenden Yogaübungen (Asanas) auszeichnet.

Die Vinyasa Flow Yogastunden beginnen eher langsam, mit sanften, aufwärmenden und zentrierenden Übungen, und steigern sich dann, je nach Level, zu einem fordernden und fließenden Mittelteil, und klingen wieder ruhig und harmonisch aus.

Auch Meditation und Pranayama (Atemübungen) werden immer wieder eingebunden
und runden so die Unterrichtseinheiten von Vinyasa Flow Yoga ab.

 

Kurleitung: Petra Janata

Petra 

 


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