Vinyasa Flow Yoga Level 2

Beginn:
5. Sep 2018
Ende:
19. Dez 2018
Kurs-Nr.:
-
Level:
Level 2
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer
5. Sep 201817:3018:4575 min
12. Sep 201817:3018:4575 min
19. Sep 201817:3018:4575 min
26. Sep 201817:3018:4575 min
3. Okt 201817:3018:4575 min
10. Okt 201817:3018:4575 min
17. Okt 201817:3018:4575 min
24. Okt 201817:3018:4575 min
31. Okt 201817:3018:4575 min
7. Nov 201817:3018:4575 min
14. Nov 201817:3018:4575 min
21. Nov 201817:3018:4575 min
28. Nov 201817:3018:4575 min
5. Dez 201817:3018:4575 min
12. Dez 201817:3018:4575 min
19. Dez 201817:3018:4575 min

Mittwoch 17:30-18:45

Vinyasa Flow Yoga ist eine Yogaform,
die sich durch eine harmonische und fließende Verbindung von Atmung
und aufeinanderfolgenden Yogaübungen (Asanas) auszeichnet.

Die Vinyasa Flow Yogastunden beginnen eher langsam, mit sanften, aufwärmenden und zentrierenden Übungen, und steigern sich dann, je nach Level, zu einem fordernden und fließenden Mittelteil, und klingen wieder ruhig und harmonisch aus.

Auch Meditation und Pranayama (Atemübungen) werden immer wieder eingebunden
und runden so die Unterrichtseinheiten von Vinyasa Flow Yoga ab.

 

Kurleitung: Petra Janata

Petra 

 


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