A workshop to build trust,
share strength
develop awareness,
let go and relax completely.

Partneryoga:

Nach einer angenehmen, sanften Aufwärmphase
kannst du dich auf ein Gespräch zwischen zwei Körpern einlassen.
Durch das spielerische und doch intensive Praktizieren mit einem Partner
wirst du die einzelnen Yogastellungen anders wahrnehmen können.
Du übst dich darin aufmerksam und achtsam zu sein,
mit dir und mit deinem Gegenüber.
Du gibst und unterstützt den anderen, gleichzeitig empfängst du und wirst unterstützt.
Herausfordernde Übungen lassen sich zu zweit leichter meistern.

Mit Hilfe des Atems und über die Berührung hast du die Gelegenheit tiefer zu entspannen,
los zu lassen und so deine Grenzen auszudehnen und zu erweitern.

In diesem abendlichen Workshop werden wir uns hauptsächlich mit herrlichen Dehnungen und Atemübungen am Boden verwöhnen.
Die Entspannung und das Loslassen stehen im Vordergrund.

Tipp: Sonntag 24. März 10:00-12:00 Uhr
Connect & Recharge - Partneryoga und Nuad zum Auftanken mit Julia und Petra
Hier genießen wir auch energiespendende, belebende Übungen.

Bei beiden Workshops werdet ihr euch zum krönenden, entspannenden Abschluss
abwechselnd unter Anleitung von Julia und Petra mit einer wundervollen

Nuad Thaimassage (Passiv Yoga)

verwöhnen. Nuad nach Wat Po – auch passives Yoga genannt – ist eine jahrtausendealte Form der thailändischen Körperarbeit, die wunderbar entspannt und vitalisiert. Sie vereint in sich Elemente verschiedener asiatischer Entspannungstechniken wie Yoga, Shiatsu oder Tai Chi.

Nuad wirkt über das Stimulieren von Punkten entlang der Energielinien im menschlichen Körper. Unter Einsatz des Körpergewichts verwenden wir dafür Daumen, Handballen, Ellenbogen, Arme, Beine, Knie und Füße. Der Körper deiner Yogapartnerin/deines Yogapartners wird über sanften Druck und rhythmische Bewegungen tief gedehnt, gestreckt und gedreht.
(Ver-)Spannungen werden gelöst, Energien wieder zum Fließen gebracht. Das Ergebnis ist ein Gefühl tiefer Entspannung und Frische.

Für wem:
Für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene
Du kannst mit deinem festen Partner, als Einzelperson oder mit einem/r Freund/in teilnehmen. 
Auch Eltern mit ihren Söhnen/Töchtern ab 12 Jahren sind herzlich willkommen.

Anmeldung
bitte verbindlich bis spätestens eine Woche vor dem Kurs per email an
Petra: office@amazing-yoga.at oder an
Julia: julia@yogaju.at
Nach deiner Anmeldung werden wir dir alle weiteren Infos zur Bezahlung mit den Kontodaten zukommen lassen. 
 
Bei deiner Absage nach Anmeldeschluss (1 Woche vor dem Kurs) können wir die Kursgebühr nicht zurück erstatten, 
du kannst aber gerne eine Ersatzperson schicken.

Der Kurs kommt ab mind. 6 TeilnehmerInnen zustande.
Maximal 16 TeilnehmerInnen.

Warte mit deiner Anmeldung bitte nicht bis zur letzten Minute. Vielleicht ist sonst der letzte Kursplatz bereits vergeben.
Die Vergabe der Kursplätze erfolgt nach Eintreffen der abgeschlossenen Anmeldung.
Sind zu Anmeldeschluss weniger als 6 Teilnehmer angemeldet, wird der Kurs leider abgesagt,
was besonders schade ist, wenn dann noch zahlreiche last minute Buchungen eintreffen. 

Kosten:
€ 40,- pro Person

Es führt euch durch diesen Workshop: 

Julia Schweiger und Petra Janata