Deep Relax Hatha Yoga

Beginn:
9. Jan 2017
Ende:
27. Feb 2017
Kurs-Nr.:
-
Preis:
16,00 EUR (inkl. MwSt.)
Ort:
Amazing Yoga Vienna
Level:
Level 1
Datum Beginn Ende Dauer
11. Dez 201720:3021:3060 min
13. Dez 201719:4521:0075 min
18. Dez 201720:3021:3060 min
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Contactos 1 4 min

 

Deep Relax Hatha Yoga
mit Brigit Branstetter
steht ganz im Zeichen von

sanfter Bewegung,
tiefen länger gehalten Dehnungen und
Tiefenentspannung.

Mögliche Anspannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene können sich lösen, 
Die achtsam ausgeführten, länger gehaltenen Dehnungen (aus dem Yin Yoga)
wirken auf die tieferen Schichten wie die Faszien und das Bindegewebe.

Die Tiefenentspannung genießen wir wahlweise auch mit Übungen aus dem Restorative Yoga - mit Unterstützung
von Kissen, Decken, Blöcken, der Wand ...

Je nach Themenschwerpunkt sind sanfte, beruhigende Atemübungen
und eine geführte Meditationen Bestandteil von Deep Relax Hatha Yoga.
Tief sitzender innerer Stress kann los gelassen werden.

Die meisten Positionen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt.

Wir danken Euch für Euer Interesse und Eure regelmäßige Teilnahme bei dieser im Stundenplan noch recht neuen Klasse!
Daher ist ab Jänner keine Anmeldung erforderlich. 
Ihr könnt einfach ein paar Minuten vor Beginn ins Studio kommen. 
Aber bitte beachtet, dass die Klasse in den Semesterferien nicht stattfindet. 

 

birgitKursleitung:  

Birgit Brandstetter
e: namaste@breeyoga.com
p: +43 676 410 80 88 
h: www.breeyoga.com
f: www.facebook/breeyoga
i: breeyoga_

 


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