Hatha Yoga All Levels

Beginn:
4. Jul 2018
Ende:
29. Aug 2018
Kurs-Nr.:
-
Ort:
Amazing Yoga Vienna
Datum Beginn Ende Dauer
4. Jul 201818:3020:0090 min
11. Jul 201818:3020:0090 min
18. Jul 201818:3020:0090 min
25. Jul 201818:3020:0090 min
1. Aug 201818:3020:0090 min
8. Aug 201818:3020:0090 min
15. Aug 201818:3020:0090 min
22. Aug 201818:3020:0090 min
29. Aug 201818:3020:0090 min

Hatha Yoga All Levels

In Hatha Yoga All Levels beginnen wir mit einer feinen Entspannung und sanften Übungen zum Ankommen und Mobilisieren. 
Je nach Schwerpunkt können Pranayamas zu Beginn der Klasse und/oder zum Abschluss einfließen. 
Die Bewegungen erfolgen im Einklang mit dem Atem und werden achtsam ausgeführt.
Es werden unterschiedliche Varianten von Asanas gezeigt, sodass Atmung und Energie frei fließen können. 
Den Ausklang der Einheit bilden ruhige, länger gehaltene Übungen am Boden, die mit Leichtigkeit in eine Meditation übergehen können. 

Ein wichtiger Bestandteil ist eine schöne, intensive Tiefenentspannung.
Meditation und Pranayama (Atemübungen) werden immer wieder eingebunden. 

 

Dies ist eine offene Einheit. Es ist keine Anmeldung erforderlich. 
Wir öffnen 15 min vor Beginn. 

Kursleitung: Petra Janata
Falls es eine Vertretung gibt, kannst du dies im tagesaktuellen Stundenplan (Eversport App) sehen. 

petra

 

 

 


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