Vinyasa Flow Yoga Level 2

Beginn:
28. Jun 2018
Ende:
20. Dez 2018
Kurs-Nr.:
-
Level:
Level 2
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer
25. Okt 201817:3018:4575 min
8. Nov 201817:3018:4575 min
15. Nov 201817:3018:4575 min
22. Nov 201817:3018:4575 min
29. Nov 201817:3018:4575 min
13. Dez 201817:3018:4575 min
20. Dez 201817:3018:4575 min

Donnerstag 17:30-18:45

Vinyasa Flow Yoga ist eine Yogaform,
die sich durch eine harmonische und fließende Verbindung von Atmung
und aufeinanderfolgenden Yogaübungen (Asanas) auszeichnet.

Die Vinyasa Flow Yogastunden beginnen eher langsam, mit sanften, aufwärmenden und zentrierenden Übungen, und steigern sich dann, je nach Level, zu einem fordernden und fließenden Mittelteil, und klingen wieder ruhig und harmonisch aus.

Auch Meditation und Pranayama (Atemübungen) werden immer wieder eingebunden
und runden so die Unterrichtseinheiten von Vinyasa Flow Yoga ab.

 

 

sibylle

 


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