Vinyasa Flow Yoga Level 2/3

Beginn:
13. Jan 2018
Ende:
30. Jun 2018
Kurs-Nr.:
-
Level:
Level 2/3
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer
13. Jan 201811:0012:3090 min
20. Jan 201811:0012:3090 min
27. Jan 201811:0012:3090 min
3. Feb 201811:0012:3090 min
10. Feb 201811:0012:3090 min
17. Feb 201811:0012:3090 min
24. Feb 201811:0012:3090 min
3. Mär 201811:0012:3090 min
10. Mär 201811:0012:3090 min
17. Mär 201811:0012:3090 min
24. Mär 201811:0012:3090 min
31. Mär 201811:0012:3090 min
7. Apr 201811:0012:3090 min
14. Apr 201811:0012:3090 min
21. Apr 201811:0012:3090 min
28. Apr 201811:0012:3090 min
5. Mai 201811:0012:3090 min
12. Mai 201811:0012:3090 min
19. Mai 201811:0012:3090 min
26. Mai 201811:0012:3090 min
2. Jun 201811:0012:3090 min
9. Jun 201811:0012:3090 min
16. Jun 201811:0012:3090 min
23. Jun 201811:0012:3090 min
30. Jun 201811:0012:3090 min

Vinyasa Flow Yoga ist eine Yogaform, 
die sich durch eine harmonische und fließende Verbindung von Atmung
und aufeinanderfolgenden Yogaübungen (Asanas) auszeichnet.

In dieser Klasse solltest du mit dem Sonnengruß und den Ausrichtungsprinzipien der wichtigsten Asanas bereits vertraut sein.
Die Übungen werden nicht zwingend schwieriger als bei Level 2, 
doch kann die Klasse mitunter mehr Kraft und Ausdauer erfordern.
Herausforderndere Varianten kannst, musst du aber natürlich nicht praktizieren. 

Dabei ist es am wichtigsten, dass deine innere Achtsamkeit so weit geschult ist, dass du dich wohl und sicher fühlst, 
und deine Praxis an deine individuellen Gegebenheiten am jeweiligen Tag anpassen kannst. 
Du selbst spürst, ob du eine tiefere/sanftere Variante brauchst,
ob du die Übung länger oder kürzer halten möchtest oder ob du einmal eine Pause machen möchtest. 

In dieser Morgeneinheit praktizieren wir u.a. belebende sowie reinigende Atem- und Energieübungen
wie z.B. Kapalabhati und Agni Sara Dhauti. Immer wieder widmen wir uns einem neuen Themenschwerpunkt.
Mit vielen Übungen, die in den Abendklassen unter der Woche zu belebend wirken würden, dürfen wir uns hier austoben. : )

Auch die so essenzielle Meditation wird immer wieder eingebunden.
Eine fortgeschritte Praxis bedeutet nicht, möglichst schwierige Asanas zu meistern.
Für viele von uns ist es eine weitaus größere Herausforderung, zu innerer Stille zu finden. 

Doch auch die mögliche innere Unruhe, das Herumspringen und Wiederholen der Gedanken
werden mit regelmäßiger Übung immer weniger - alles ist eine Frage der Übung und Regelmäßigkeit! 
Lass dich darauf ein und finde deine regelmäßige Praxis, egal wo du bist!

 Wir freuen uns auf Dich! 

petra


Kategorie

Tags


Newsletter anmelden

 

News

Nächster Start Familienyoga/
Yoga für Groß & Klein: Fr. 16.2. 16:00

Yoga gegen Burnout & Erschöpfung
ein Yoga für die Gesundheit Special
mit Alexandra Meraner
nur noch 2 freie Plätze!
Sonntag 18.2. 10:00-16:00 Uhr

Info-Veranstaltung für die
Kinderyogaausbildung mit Julia 
Sonntag 18.2. 16:30-17:30

Yoga für die Gesundheit Special:
Yoga für Lebensfreude&Leichtigkeit
Fr. 2.3. 17:30-20:00 mit Alexandra 

Fortbildung für Kinderyogalehrende:
Yoga für Familien & Specials
mit Julia Schweiger
Sa./So. 10./11. 3. 

Healing Touch-Touch from the Heart
Grundlagen der FLOW-NUAD-
Thaimassage mit Sibylle
Sa. 24.3. 14:00-17:00

Amazing Yoga Vienna

Diefenbachgasse 54A
1150 Wien
T: +43 650 561 57 60
office@amazing-yoga.at


Kontakt

New Amazing Yogi

Wie kann ich euer Angebot am besten kennenlernen?
Für welche Einheiten muss ich mich anmelden?
Welche Einheiten sind für Anfänger geeignet?

Antworten auf diese und weitere Fragen findest du hier.

Alle Angebote

Februar, 2018
MoDiMiDoFrSaSo
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Copyright © 2016 - Amazing Yoga Petra Janata KG - IMPRESSUM
Back to Top English