A taste of yogic life - Yoga Workshop Woche

Beginn:
9. Jul 2018
Ende:
13. Jul 2018
Kurs-Nr.:
090718
Preis:
300,00 EUR
Ort:
Amazing Yoga Vienna
Datum Beginn Ende Dauer
9. Jul 201807:0011:304,5 h
10. Jul 201807:0011:304,5 h
11. Jul 201807:0011:304,5 h
12. Jul 201807:0011:304,5 h
13. Jul 201807:0011:304,5 h

Workshop Woche - a taste of yogic life

 

Programm:

7:00 – 9:10 Yoga Asanas (intensives Hatha Yoga)
9:15 – 10:00 Pranayama
10:00 – 10:30 Frühstückspause 
10:30 – 11:30 Bewußtseinsübungen

Die Idee des Workshops ist es, sich in dieser Zeit ausschließlich auf sich selbst zu kotzentrieren,
auf den eigenen Körper, die Ernährung, die Entspannung, das Atmen und den Geist.
Somit haben die TeilnehmerInnen die Möglichkeit umfassende Erholung zu erfahren, sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene.

Neben Vorschlägen zur Ernährung in dieser Woche (z.b. kein Alkohol, kein weißer Zucker, 2-3 Liter Wasser täglich trinken)
gebe ich auch solche zur weiteren Gestaltung des Nachmittags
(wann gegessen werden sollte & wann auch geruht) - was zu einem
insgesamt optimalen Erholungserlebnis im Zuge des Workshops führen kann.

Da das Programm herausfordernd gestaltet ist,
sollten die TeilnehmerInnen keine anderen beruflichen/wichtigen (energetisch belastenden)
Verpflichtungen in diesen 5 Tagen annehmen – sondern sich am Besten ausschließlich auf das Praktizieren,
yogische Ernährung und umfassende Erholung konzentrieren.

 

blume

 

Teilnahme Voraussetzungen:

Starkes Interesse an der Yoga Praxis & Offenheit sich auf Neues einzulassen,
es sind prinzipiell keine Yoga Vorkenntnisse notwendig, jedoch ist körperliche Fitness erforderlich.

 

Preis
250 EUR early bird (zahlbar bis 15. April)
300 EUR Normalpreis

(bitte in bar, keine Bankomatzahlung!)

Anmeldung:
office@iloveyoga.at

Bei Fragen bin ich auch unter 0650-831 76 02 erreichbar.
Der Workshop ist auf 10 TeilnehmerInnen beschränkt.

 

kathrin.jantschgi

 

Über Kathrin Jantschgi:

Dipl. Yogalehrerin der Atmavikasa Yoga Tradition
3000+ Stunden Unterrichtserfahrung
Certificate Course „Yoga Anatomy: Principles“, with Leslie Kaminoff
Ausbildung im Bereich Geistestraining & Meditation seit 2009
Mehr über Kathrin und ihre Arbeit findest du auch unter www.iloveyoga.at 


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T: +43 650 561 57 60
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