Yang, Yin & Sing

Beginn:
21. Mai 2018
Ende:
21. Mai 2018
Kurs-Nr.:
210618
Preis:
35,00 EUR
Ort:
Amazing Yoga Vienna
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer
21. Mai 201818:0020:302,5 h

It's all about the balance, isn't it? 

Ein idealer Ausklang zum langen Wochenende. 
Diesmal habt ihr alles in einem - ein perfektes Yogapaket sozusagen! Yang Yoga, Yin Yoga & meditatives Mantra singen ;) 

Der erste Teil unseres Yogapaketes ist ein kraftvoller Vinyasa Flow bei dem wir uns der Körpermitte,
einbeinigen Balancen und Armbalancen widmen. 
Hier fließen ein paar knackige Bein-, Rumpf- und Armübungen ein, die uns vielleicht sogar ordentlich ins Schwitzen bringen ;) 

Im zweiten Teil gönnen wir dem Körper aber auch dem Geist etwas mehr Ruhe mit langgehaltenen Yin-Yoga Posen.
Die Muskeln aber vor allem das Fasziengewebe werden dadurch gelockert. 
Durch das Verweilen in relativ einfachen Positionen erreichen wir langsam auch einen eher meditativen Zustand.
Von hier aus geht's in's Savasana. 

Sanfte Klänge werden uns von Savasana wieder wecken und zum Abschluss sind wir alle eingeladen, gemeinsam zu singen. 
Natürlich kann man da auch einfach nur zuhören und die Schwingungen im Raum genießen. 

Ich freu mich auf Euch und einen gemeinsamen Yogaabend!
Eure Bree

WANN
Pfingstmontag, 21.5.2018
Von 18.00 bis 20.30 

WIE & WAS
Kosten EUR 35 
SPECIAL! EUR 29*
*für Monats-/Jahreskartenhalter von Amazing Yoga 
*Anmeldung bis 22.4.18

Anmeldung bitte an namaste@breeyoga.at

Kursleitung: Birgit Brandstetter

birgit

 


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