Amazing Yoga Vienna ist das erste Yogastudio in Österreich, das langwellige Infrarotstrahlung zur Wärmeerzeugung verwendet. Wir üben bei einer Raumtemperatur von etwa 26-28°C. Die sanfte und tief gehende Erwärmung des Körpers erlaubt eine bessere Dehnbarkeit der Muskeln und eine intensivere Erfahrung der Übung.

Langwellige Infrarotstrahlung darf nicht mit UV-Strahlung verwechselt werden, die Hautschäden verursachen kann, oder mit kurzwelliger Infrarotstrahlung, wie sie in Infrarotsaunen angewendet wird. Die Sicherheit kann am besten daran gezeigt werden, dass mit langwelliger Infrarotstrahlung Frühgeborene warmgehalten werden. Wärme durch Infrarot fühlt sich natürlich und gut an, weil sie tiefer in den Körper eindringt als Wärme durch Konvektion. Diese Tiefenwirkung ist besonders wohltuend bei steifen Muskeln und Gelenkschmerzen. Sie wird als Therapie bei verschiedenen Beschwerdebildern verwendet. Langwellige Infrarotstrahlung wirkt sich positiv auf Patienten mit Bluthochdruck oder chronischen Schmerzen aus. Infrarotwärme aktiviert das Herzkreislauf- und das Immunsystem. Es besteht eine gleichbleibend angenehme Luftfeuchtigkeit. Die Temperatur in unserem Studio liegt bei etwa 26 Grad Celcius. Da es nicht primär zu einer Erwärmung der Luft, sondern der angestrahlten Körper kommt, ist diese sanfte Form der Wärme auch für Personen gut geeignet, die sich bei traditionellem Hot Yoga bzw. Bikram Yoga bei der hohen Temperatur (etwa 40 Grad Celcius) weniger wohl fühlen, jedoch nicht auf die behagliche und reinigende Wirkung der Wärme verzichten möchten.


Newsletter anmelden

 

News

Kinderyoga mit Anne ab 20.11.
Anmeldung bis 13.11. möglich

Pranayama & Meditation
Fr. 16.11. 19:00-20:00 mit Petra
Sa 17.11. 09:30-10:30 mit Petra

Yoga Nidra Workshop
So 18.11. 15:00-17:30 mit Regina

OM Chanting - the power of
sound meditation mit Iwona
Fr 30.11. 19:00-20:00

Gesundheityoga Special mit
Mentaltraining: Reset your life
mit Alexandra: Fr 14.12. 17:30

Wohlfühlzeit - ein pre-christmas
workshop
mit Birgit und Petra
So 16.12. 10:00-13:00

Yoga & Meditations Retreat
in Chiang Mai mit Daniel und Petra
NEUES DATUM: 7. bis 14. Feb.

Amazing Yoga Vienna

Diefenbachgasse 54A
1150 Wien
T: +43 650 561 57 60
office@amazing-yoga.at


Kontakt

New Amazing Yogi

Wie kann ich euer Angebot am besten kennenlernen?
Für welche Einheiten muss ich mich anmelden?
Welche Einheiten sind für Anfänger geeignet?

Antworten auf diese und weitere Fragen findest du hier.

Alle Angebote

November, 2018
MoDiMiDoFrSaSo
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Copyright © 2016 - Amazing Yoga Petra Janata KG - IMPRESSUM
Back to Top English