Vinyasa Flow Yoga Level 2

Beginn:
4. Sep 2019
Ende:
18. Sep 2019
Kurs-Nr.:
-
Level:
Level 2
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer
4. Sep 201917:3018:4575 min
11. Sep 201917:3018:4575 min
18. Sep 201917:3018:4575 min
25. Sep 201917:3018:4575 min
2. Okt 201917:3018:4575 min
9. Okt 201917:3018:4575 min
16. Okt 201917:3018:4575 min
23. Okt 201917:3018:4575 min
30. Okt 201917:3018:4575 min
6. Nov 201917:3018:4575 min
13. Nov 201917:3018:4575 min
20. Nov 201917:3018:4575 min
27. Nov 201917:3018:4575 min
4. Dez 201917:3018:4575 min
11. Dez 201917:3018:4575 min
18. Dez 201917:3018:4575 min

Mittwoch 17:30-18:45

Vinyasa Flow Yoga ist eine Yogaform,
die sich durch eine harmonische und fließende Verbindung von Atmung
und aufeinanderfolgenden Yogaübungen (Asanas) auszeichnet.

Die Vinyasa Flow Yogastunden beginnen eher langsam, mit sanften, aufwärmenden und zentrierenden Übungen, und steigern sich dann, je nach Level, zu einem fordernden und fließenden Mittelteil, und klingen wieder ruhig und harmonisch aus.

Auch Meditation und Pranayama (Atemübungen) werden immer wieder eingebunden
und runden so die Unterrichtseinheiten von Vinyasa Flow Yoga ab.

 

Kurleitung: Petra Janata

Petra 

 

 


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