Yoga am Morgen
- Beginn:
- 8. Jan 2019
- Ende:
- 25. Jun 2019
- Kurs-Nr.:
- -
- Preis:
- 14,00 EUR
- Ort:
- Level:
- Level 1/2
| Datum | Beginn | Ende | Dauer |
| 19. Feb 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 26. Feb 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 5. Mär 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 12. Mär 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 19. Mär 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 26. Mär 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 2. Apr 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 9. Apr 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 23. Apr 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 30. Apr 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 7. Mai 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 14. Mai 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 21. Mai 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 28. Mai 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 4. Jun 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 11. Jun 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 18. Jun 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
| 25. Jun 2019 | 09:00 | 10:00 | 60 min |
Yoga am Morgen
Mit Yoga bringst du deine Lebensenergie in Fluß. Durch gezielte Aktivierung wesentlicher Muskelpartien, sowie einer ausgewogenen Mischung aus Kraft, Entspannung und Dehnung unterstützt dich Yoga dabei deinen Alltag zu meistern und beweglich zu bleiben - körperlich wie auch mental. Speziell in Momenten wie der Veränderung oder des geistig intensiven Anspruchs findest du in dieser Yogastunde einen hervorragenden Ausgleich für Körper, Geist und Seele.
Unter dem Motto „Nichts als Yoga“ gehen wir für dieses Praxis zurück zu den Wurzeln des traditionellen HathaYoga und kombinieren in dieser 60-Minuten Einheit kräftigende Körperübungen (Asanas) mit entspannenden Positionen, die nochmal so richtig zum Nachspüren einladen. Die einzelnen Positionen werden etwas länger gehalten, um richtig eintauchen zu können. Ganz sanft fordern die Übungssequenzen das Herz-Kreislaufsystem für eine gute Durchblutung, stärken das Gleichgewicht, lösen Verspannungen und helfen dir zu einem besseren Körpergefühl. Wir geben dem Körper aber auch Zeit sich zu erholen.
Das ausgewogene Programm eignet sich auch sehr gut für SeniorInnen.
Wann: Dienstag 9:00 - 10:00 Uhr
Wir öffnen um 08:45 Uhr
Du musst dich nicht anmelden, doch bitte bleibe auf unserem Stundenplan über die aktuellen Termine auf dem Laufenden.
In den Schulferien läuft ein geänderter Stundenplan.
Preise:
je Einheit EUR 14,00 5er-Block EUR 65,00 10er-Block EUR 126,00
Studenten: je Einheit EUR 12,00 5er-Block EUR 55,00 10er-Block EUR 105,00
Senioren: Je Einheit EUR 10,00, 10er-Block EUR 90,00
Es ist nur Barzahlung möglich.
Die Bezahlung erfolgt direkt bei Karin. Es kann hier nicht von Amazing Yoga Kurskarten abgebucht werden.
Kontakt:
ich@karingartner.at
Site: www.karingartner.at/yoga
Über Karin:
Karin ist Fotografin und dadurch sehr viel mit Menschen in Kontakt. Tatsächlich fließt der yogische Zugang auch in den fotografischen Alltag mit ein. Um Menschen auch vor der Kamera in eine optimale Haltung zu leiten, kann das Wissen über den Körper, Körperhaltungen, Entspannungs- und Anspannungstechniken sehr viel helfen. Ihren Ausgleich findet Karin schon seit vielen Jahren im Yoga und entdeckte schon vor einiger Zeit den Wunsch diese Leidenschaft mit anderen zu teilen.
Ihr Zugang lautet: Yoga ist für jedermann. Nach dem Motto „Jetzt ist der richtige Zeitpunkt“, unterrichtet sie auch gerne Anfänger aller Altersgruppen, um ihnen einen Zugang zum Yoga zu schaffen.
Karin ist zertifizierte Yoga Alliance 200h Trainerin.
