Vinyasa Flow Yoga Level 2

Beginn:
8. Jan 2020
Ende:
24. Jun 2020
Kurs-Nr.:
-
Level:
Level 2
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer
8. Jan 202017:3018:4575 min
15. Jan 202017:3018:4575 min
22. Jan 202017:3018:4575 min
29. Jan 202017:3018:4575 min
12. Feb 202017:3018:4575 min
19. Feb 202017:3018:4575 min
26. Feb 202017:3018:4575 min
4. Mär 202017:3018:4575 min
11. Mär 202017:3018:4575 min
18. Mär 202017:3018:4575 min
25. Mär 202017:3018:4575 min
1. Apr 202017:3018:4575 min
15. Apr 202017:3018:4575 min
22. Apr 202017:3018:4575 min
29. Apr 202017:3018:4575 min
6. Mai 202017:3018:4575 min
13. Mai 202017:3018:4575 min
20. Mai 202017:3018:4575 min
27. Mai 202017:3018:4575 min
3. Jun 202017:3018:4575 min
10. Jun 202017:3018:4575 min
17. Jun 202017:3018:4575 min
24. Jun 202017:3018:4575 min

Mittwoch 17:30-18:45

Vinyasa Flow Yoga ist eine Yogaform,
die sich durch eine harmonische und fließende Verbindung von Atmung
und aufeinanderfolgenden Yogaübungen (Asanas) auszeichnet.

Die Vinyasa Flow Yogastunden beginnen eher langsam, mit sanften, aufwärmenden und zentrierenden Übungen, und steigern sich dann, je nach Level, zu einem fordernden und fließenden Mittelteil, und klingen wieder ruhig und harmonisch aus.

Auch Meditation und Pranayama (Atemübungen) werden immer wieder eingebunden
und runden so die Unterrichtseinheiten von Vinyasa Flow Yoga ab.

 

Kursleitung: Petra Janata

Petra 

 

 


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