Du möchtest mit Yoga beginnen?
Deine letzte Yogapraxis ist schon länger her?
Du praktzierst schon länger Yoga,  bist dir aber nicht ganz sicher, ob deine Praxis
für deine Gelenke, deinen Rücken etc. gesund und stimmig ist?
Du möchtest in einer kleineren, konstanten Gruppe mit aufbauenden Kursinhalten die Basics kennen lernen oder vertiefen?

Dies sind einige gute Gründe, um einen unserer beliebten Kurse speziell für Yoga Anfänger zu besuchen. 

Du lernst in deinem Yoga Anfänger Kurs den Sonnengruß und die wichtigsten Yogastellungen (Asanas),
einfache Atemübungen und die Kunst der Entspannung. Ein kleines bisschen Yoga-Philosophie runden den Einstieg ab,
sodass du mit diesem Rüstzeug in alle Yogastunden gehen oder auch daheim ganz für Dich persönlich Yoga praktizieren kannst.

In einer kleinen Gruppe können Dir die Grundkenntnisse des Yoga mit viel persönlicher Aufmerksamkeit vermittelt werden.
Es ist kein bestimmter Fitnessgrad Voraussetzung.

Du kannst dich aktuell für folgenden Yogakurs für Anfänger anmelden:

Yoga Beginners
mit Regina Potocnik:


         Dienstag 17:30 bis 18:45 - 10 Einheiten
         Nächster Kursstart:  21. April 2020
         Anmeldung und Anfragen über früheren
         Kurseinstieg bitte direkt bei Regina Potocnik 
         Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Bleibe bitte auch über unsere Homepage oder unseren Newsletter über unsere verschiedenen Spezialkurse und Workshops auf dem Laufenden. 
Viele Angebote sind auch speziell für Anfänger geeignet. Du kannst dich hier noch tiefer den unterschiedlichsten Aspekten deiner Yogapraxis widmen.

 

Unsere Yogakurse für Anfänger sind eine perfekte Basis, aber keine Voraussetzung, um unsere offenen Einheiten zu besuchen.

Sie sind ein idealer Einstieg in eine sichere Yogapraxis, die dir über viele Jahre hinweg
zu immer mehr Freude und Gesundheit verhelfen kann. 

Von unseren offenen Klassen sind unsere  Basic Angebote mit Level 1 bis 1/2 am besten für Anfänger geeignet.  

Wann bist du bereit für Level 2 oder 2/3?
Du musst keine komplizierten Verenkungen, den Kopfstand oder kraftvolles Balancieren auf den Armen etc. beherrschen! 
Es ist uns wichtig, dass du dich in unseren Klassen wohl und sicher fühlst! 
In deiner fortgeschrittenen Yogapraxis fließt die Atmung ruhig, du fühlst was dir gut tut;
du weißt, was und wie du - deinen ganz aktuellen Bedürfnissen entsprechend - die vorgeschlagenen Übungen variierst oder auch mal auslässt. 
Du kennst die wichtigsten Grundpositionen (wie zum Beispiel Krieger 1,2, Dreieck) und den Sonnengruß,
um sicher und gesund für deine Wirbelsäule und deine Gelenke deine Yogapraxis zu genießen. 
Mal ist es eine kraftvolle und belebende Einheit, die unsere Kondition fördert,
ein anderes Mal ist es vielleicht mehr Zeit für Stille, die unsere Yogapraxis weiter und tiefer wachsen lässt. 

 

In unseren Privatklassen (1 Schüler: 1 Lehrer) gibt es besonders viel Raum für persönliche Fragen und für individuelle Hilfestellungen, 
um von Anfang an zu einer gesunden und gesundheitsfördernden Yogapraxis zu finden.
Alle unsere Yogalehrerinnen bieten auch Privatklassen an.
Frag einfach persönlich bei der Yogalehrerin deiner Wahl nach. 
Hier findest du mehr Infos zu unseren Privatklassen.

 

 

pacofoto


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News

Wichtige Infos zum Corona-Virus.
Genieße Amazing Yoga live online!!! Alle Klassen findest du hier auf Eversport! 
Let´s stay connected! 

Online Spring Detox Yoga Workshop
mit Birgit (!) und Petra
So 19.4. 09:00-11:00

Yoga Beginners mit Regina
Kurs läuft aktuell online

Online Retreat at Home
Entlastungstage mit Yoga und Tipps für Ayurvedisches Heilfasten
6. bis 8. April mit Petra

Online Eltern-Kind Yoga mit Julia
Freitag 16:00-16:30 

Kinderyoga - Ausbildung Ostern
1. Teil live online: Start am 6.4
2. Teil: (im Studio) Termin wird bekannt gegeben

Entspannter Nacken - Gesundheitsyoga Special
mit Alexandra Meraner
Fr 15.5. 17:30-20:00
Early Bird Preis bis 27.3.
Bei Bedarf online.

Für die Planung/Verschiebung von allen ausgeschriebenen Workshops, Ausbildungen und Retreats müssen wir die Entwicklung der Lage rund um COVID-19 abwarten. 

Amazing Yoga Vienna

Diefenbachgasse 54A
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Antworten auf diese und weitere Fragen findest du hier.

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