Jede achtsam praktizierte Yogaklasse mit Atemübungen, Asanas, Meditation und Tiefenentspannung ist Balsam für unsere Gesundheit. 

Unter dem Fokus "Yoga für die Gesundheit" möchten wir unsere Schwerpunkte zusätzlich auf deine individuellen Bedürfnisse abstimmen.
Unsere Angebote reichen von offenen Einheiten (ohne Anmeldung) wie "Yoga für den Rücken" oder "Yoga für die Gesundheit
über Spezial Workshops "Gesundheitsyoga Specials" (zum Beispiel Yoga für einen gesunden Schlaf, Yoga für eine gesunde Verdauung u.v.a.m)

bis hin zu 1:1 Privatklassen oder Yoga in Kleingruppen, wobei bei Bedarf auch die Zusammenarbeit mit dem Internisten und Kardiologen Andi Janata möglich ist. 

Sabine Czooka unterrichtet jeweils Donnerstag 09:00 bis 10:30
die beliebte offene Yogaeinheit "Yoga für die Gesundheit Level 1" sowie
"Yoga zum Glücklichsein" am Donnerstag 15:30-17:00 (bitte mit Anmeldung bei Sabine)
Beachte auch die offene Einheit Hatha Yoga All Levels mit Schwerpunkt "Sensit Yoga" von Maja Zilih sowie ihre Workshops. Maja unterrichtet in Englisch.


Liebhaber von Pranayama & Meditation kommen in Petra´s Klassen (v.a. Morgeneinheiten) besonders auf ihre Rechnung.
Etwa einmal im Monat findest du außerdem Pranayama & Meditation als zusätzliche Einheiten am Freitag 19:00-20:00 bzw. Samstag 09:30-10:30 in unserem Stundenplan.  

Nach Terminvereinbarung stehen u.a. Alexandra Meraner oder Petra Janata  für Privatklassen rund um "Yoga für deine Gesundheit" zur Verfügung.

Yoga & Herz
Wenn du möchtest, können wir deine Gesundheitsyoga Klassen auch in Kooperation mit dem Arzt Prim. Priv. Doz. Dr. Andreas Janata gestalten. 
Andreas ist Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie und Intensivmedizin. Er praktziert selbst seit vielen Jahren Yoga und Meditation. 
Angebote: Kardiale Abklärung mit Ergometrie, Herzultraschall, Langzeit-EKG, Langzeitblutdruck und Spirometrie.
Lebensstiländerung mit Yoga und funktionellem Training zur Verringerung des kardialen Risikos und Steigerung des Wohlbefindens. 
Terminvereinbarung Dr. Andreas Janata: +43 650 314 73 44
Ordination: Erlaaerstraße 70/5/6, 1230 Wien (Nähe U6 Erlaaerstraße)


Unsere Privatklassen können 1:1 oder "Semi Private" in Kleingruppen abgehalten werden. 
Gerne gestalten wir für dich ein individuelles Yoga- und Gesundheitsprogramm. 
Wende dich mit deinen individuellen Fragen gerne an Petra: per email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch: +43650 561 57 60

Am Freitag Nachmittag und Abend sowie an Wochenenden findest du neben "Yoga für den Rücken"
unterschiedliche Angebote wie Yoga Nidra oder Spezial Workshops rund um Yoga für die Gesundheit.

Bleibe über unsere Homepage über unsere vielseitigen Angebote auf dem Laufenden! 


Kommende Events: 

19. bis 21. Juni 2020: Thrive: Live Better in Your Mind and Body | with Chelsea Roff
Discover a yoga-based approach to mindful eating, emotional resilience, and body confidence

23. bis 26. Oktober 2020: Trauma Informed Yoga Therapy

 

Mehr zu unserer Gesundheitsyoga Spezialistin Alexandra Meraner:

alexandra

 

 

 

 

 

Alexandra Meraner gründete 2007 die Firma Yogartista.

Sie praktiziert schon seit langem Yoga, hat 2007 ihre Liebe zum Beruf gemacht und die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert, danach kam die intensive zweijährige Ayur-Yoga Therapie Ausbildung bei Remo Rittiner und viele andere Zusatzausbildungen im medizinisch-anatomischen Bereich, die ihre Einstellung zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit noch ergänzten.

Sie unterrichtet Yoga regelmäßig in offenen Klassen und im Einzelunterricht.
Alexandra Meraner leitete die Gesundheitsyogalehrer-Weiterbildungen – die sie mitbegründete – der Yoga-Akademie Austria, sowie auch Yogalehrer-Ausbildungen.

Sie ist international und national mit Gesundheitsyoga-Workshops sehr gefragt und hat nun mit der Physiotherapeutin Gerhild Reichel gemeinsam PhysioYoga Österreich gegründet um sanfte und kräftigende, harmonisierende und gesunderhaltende Bewegungsabläufe aus dem Yoga und der Physiotherapie im Sinne der Schüler zu vereinen.

www.yogartista.com

 

 
 

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News

NEU: Retreat Kraftquelle Yoga
17. bis 20. Dez. Bad Gastein
mit Maja und Petra

Outdoor Yoga
NEU: Di 18:00-19:00 und
So 09:00-10:00
Hatha Yoga im Secret Garden 

Start Intensive Yogakurs
So 18.10. 08:00-10:00, 16:00-18:00
gilt als Gutschrift den Community 
Beitrag beim Amazing Abo! 
Live-Online mit Petra

Ab September 2020 erhältlich:
Amazing Yoga Abo:
nur € 12,- pro Woche 

9. bis 12. Oktober 2020
Yogatage Gastein mit Petra im 
Hotel Österreichischer Hof inklusive Thermenzugang

Restorative Yoga Teacher Training
with Sarah Scharf
Modul 1: October 2-4
Modul 2: October 30-November 1

Ausbildung Yoga Nidra & Relaxation Training
mit Regina Potocnik
Start 5. Oktober

Amazing Yoga Vienna

Diefenbachgasse 54A
1150 Wien
T: +43 650 561 57 60
office@amazing-yoga.at


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