Entlastungstage mit Heilkräutern und Yoga

Beginn:
21. Mai 2020
Ende:
24. Mai 2020
Kurs-Nr.:
210520
Ort:
Level:
Level 1/2
Trainer:

Körper und Geist entlasten, regenerieren und frisch in den Frühling starten.

Das alles und mehr kannst du bei unserem Retreat Heilkräuter & Yoga - Detox – Tage – Reinigung auf allen Ebenen.

Bei unseren Detox Tagen mit Heilkräutern und Yoga geht es nicht nur darum, eine Zeit lang eine Detox-Kur und gesunde Bewegung zu machen. Vielmehr geht es darum, möglichst einfach die für dich passenden gesunden Gewohnheiten in dein tägliches Leben zu integrieren . Du wirst erstaunt sein, welche Heilkräuter auch in deiner direkten Umgebung wachsen und wie leicht es ist, deine eigenen Produkte herzustellen, die deine Gesundheit unterstützen.

Ein speziell abgestimmtes Yoga-Programm unterstützt dich bei deiner Reinigung auf allen Ebenen.

Atem- und Energieübungen wirken reinigend, stimmungsaufhellend und belebend.
Ausgewählte Körperübungen fördern deine gesunde Verdauung und dein starkes Immunsystem.

Abends tun wir uns Gutes mit sanfter Bewegung und tiefer Entspannung.
Ein erholsamer, tiefer Schlaf ist ein wesentlicher Anteil für Reinigung, Regeneration und somit für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Die Schätze der Natur und ausgewählte Yogaübungen unterstützen dich dabei.

Genieße viel Zeit für dich, schenke dir Zeit in der Natur, im Wellnessbereich des Hotels oder in der Therme.
Optional kannst du auch  aus dem Angebot an Fango- und Heilmoorbehandlungen sowie Massagen des Hotels wählen. 

Vielleicht möchtest du auch ganz im Sinne von „Digital Detox“ ein paar Tage ohne ständige Erreichbarkeit verbringen? 

Programm
von Donnerstag 21. bis So 24. Mai
jeweils 08:00 bis 10:00 und 19:30 bis 21:30 Uhr

Optional kannst du deinen Aufenthalt natürlich auch verlängern.
Dieses Spezialprogramm findet im Rahmen der Yogatage Gastein statt. 

Kursleitung
Daniela Lang (Heilkräuter) und Petra Janata (Yoga)



Daniela Lang Völserhof | yogaguideDaniela ist seit über 20 Jahren im Tourismus tätig, und gibt das Wissen, das sie sich in ihrer Ausbildung zur traditionellen europäische Heilkunde-Praktikerin (TEH) angeeignet hat, mit Freude an Interessierte weiter. Sie veranstaltet Kräuterwanderungen, gibt Kurse zum Räuchern mit Heilkräutern und lehrt die Herstellung von einfachen Cremen und Ölen für die Pflege der Haut. Ihr Motto ist: „Selbst aktiv werden und selbst Einfluss nehmen können stärkt den Selbstwert. Die Überzeugung, dass das eigene Leben und die eigenen Aktivitäten einen Sinn ergeben, wirkt nämlich gesundheitsfördernd“.
www.voelserhof.com

 

 

PetraPetra Jantata unterrichtet seit über 10 Jahren leidenschaftlich Yoga mit viel Raum für Achtsamkeit, Atemübungen und Meditation. Am schönsten findet sie, wenn ihre Yogaschüler*innen zu einer regelmäßigen Yogapraxis finden. Selbstbestimmt können sie ihrer Gesundheit auf allen Ebenen etwas Gutes tun, sich selbst besser kennen lernen und spüren, was sie brauchen bzw. welche Gewohnheiten und Muster nicht mehr gebraucht werden.
 
Eine gesunde Ernährung, Zeit in der Natur und auch das Wissen um die Schätze die in der Natur zu finden sind, sind ein wesentlicher Anteil für unser Wohlbefinden. Daher freut sie sich ganz besonders auf die Zusammenarbeit mit Daniela, wenn das wunderbare Wissen über heimische Heilkräuter und Yoga zusammenfinden! 

 

 

 

Das Hotel

Yoga Wandern Kräuter Hotel Völserhof | yogaguideDer Völserhof ****  ist ein familiär geführtes Haus in ruhiger Lage nahe dem Kurpark und der Alpentherme in Bad Hofgastein im Salzburger Land und verbindet ländliche Gemütlichkeit mit dem Komfort eines 4-Stern Hauses. Kulinarisch verwöhnt werden die Gäste mit kreativer Küche und regionalen Produkten vom Chef des Hauses persönlich.


 

Der Ort
Bad Hofgastein
 ist ein lebendiger Ort, bekannt für seine Thermalquellen und nicht zuletzt für die Yogatage Gastein.
Zahlreiche Wanderungen führen in das Wanderparadies des Nationalparks Hohe Tauern.
Erholung finden Gäste auch in der Alpentherme mit Indoor-Pools und einem großen und einem kleinen Outdoor-Thermalwasser-Badesee.

Weitere Infos und Buchung
Daniela Lang | Tel +43 / 6432 / 8288-0 | info@voelserhof.com oder

via Tourismusverband (Bad-, Hof- oder Dorfgastein):
via mail yoga@gastein.com oder Tel: 43 6434 3393-225 


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Charitiy Yoga für große, kleine
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Fr. 13.12. 19:15-20:15
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Meditation im Klangkreis
Sa 21.12. 14:00-16:00 mit Kyler
freie Spende! 

Retreat @ home mit Petra
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