Datum | Beginn | Ende | Dauer |
9. Jun 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
16. Jun 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
23. Jun 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
30. Jun 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
7. Jul 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
14. Jul 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
21. Jul 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
28. Jul 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
4. Aug 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
11. Aug 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
18. Aug 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
25. Aug 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
1. Sep 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
8. Sep 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
15. Sep 2020 | 17:30 | 18:45 | 75 min |
wann:
Di. 17:30 -18:45
(Einlass: 17:15 Uhr)
Wir lernen in diesem Yoga Anfänger Kurs – jeder in seinem eigenen Tempo – den Sonnengruß und die wichtigsten Yogastellungen (Asanas), einfache Atemübungen und die Kunst der Entspannung. Ein kleines bisschen Yoga-Philosophie runden den Einstieg ab, sodass ihr mit diesem Rüstzeug in alle Yogastunden gehen könnt oder auch daheim ganz für Euch persönlich Yoga praktizieren könnt.
Erfahrt, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, Ihr dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut.
Auch Yoga Praktizierende, die die einzelnen Positionen verbessern wollen
und sich für die Hintergründe des Yogaweges interessieren, sind herzlich willkommen.
In einer kleinen Gruppe können Euch die Grundkenntnisse des Yoga mit viel persönlicher Aufmerksamkeit vermittelt werden.
Es ist kein bestimmter Fitnessgrad Voraussetzung.
Wir empfehlen lediglich eine regelmäßige Teilnahme, damit Ihr den meisten Nutzen für Euch mitnehmen könnt.
Preis:
Yoga Kurs wieder persönlich im Zentrum Exist:
16. Juni - 15. September 2020 zu EUR 210,- (maximal 10 TeilnehmerInnen)
Adresse:
Zentrum Exist, Sechshauser Straße 38-36, 1150 Wien
Der Kurs im Zentrum findet im kleinen Rahmen statt. Das garantiert maximale Sicherheit und individuelle Betreuung. Schnupperstunden kosten EUR 20,- und gelten für alle, die zum ersten Mal zu mir kommen. Ich kann mich auch nach der Stunde noch Deinem persönlichen Anliegen widmen.
ACHTUNG: wegen einer Gesetzesänderung (Registrierkassenpflicht ab 2016)
können von mir AB SOFORT leider keine Barzahlungen mehr akzeptiert werden.
Daher bitte jeweils VOR Kursbeginn um Überweisung der Kursgebühr auf folgendes Konto:
ACHTUNG neue Bankverbindung!
BKS Bank AG, BLZ 17000
lautend auf Dr. Regina Potocnik
IBAN: AT54 1700 0004 4003 4101
BIC: BFKKAT2K
Die Preise sind gültig für die jeweils vereinbarte Dauer ab Datum des Geldeinganges; nicht übertragbar, keine Rückerstattung möglich. Bei schriftlichem Storno innerhalb von 14 Tagen nach Geldeingang und Nicht-Antritt des Blocks oder Kurses wird das Geld zurück erstattet. Danach ist (auch teilweises) Refundieren aus welchen Gründen auch immer ausgeschlossen.
Anmeldung bitte per Mail direkt an Regina: reginapotocnik@hotmail.com
mehr Infos: www.go-rosa.com
Yoga Beginners mit Regina